紧绷一般是指收缩，收缩跟绷紧的区别主要在于原因、症状以及治疗方式等。
1、原因
收缩是由神经调节和体内各部分肌肉活动产生的，而绷紧是由肌肉活动产生的，两者产生的原因是不同的。
2、症状
收缩的症状主要包括浑身乏力、肌肉酸痛、关节肿胀以及疼痛等，而绷紧的症状主要包括关节僵硬、肌肉酸痛以及肢体麻木等。
3、治疗方式
收缩的患者可以通过按摩、推拿等方式进行缓解，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。而绷紧的患者需要在医生的指导下服用消炎镇痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以配合服用活血化瘀的药物进行辅助治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等。
日常生活中，患者要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要加强营养的摄入，多吃优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够增强身体抵抗力。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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