免疫力是指机体对病原的抵抗力，是人体保持生态平衡的重要基石。机体免疫力好，就能快速的发现病原和抵抗其对人体的入侵，人就不易染病。现摘编如下方法，只要参照实施，定能提高自身的免疫力和抵抗力。平时一定坚持参加体育锻炼：体育锻炼是防病强身的灵丹妙药，可使人保持年轻、缓衰长寿。
39问医生
成人提高免疫力的方法？
姜文新
主治医师
三级甲等
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66
2019-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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