可以做牵引，理疗，红外线，推拿 按摩治疗。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
39问医生
腰间盘突出症适合做什么运动？
何宗全
外科
主任医师
铜陵市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-14
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-11-14肌肉收缩疼痛是怎么回事
- 2024-11-14韧带拉伤处为什么发热
- 2024-11-14间歇性跛行吃什么药
- 2024-11-14肌酸的好处和坏处有哪些
- 2024-11-14无菌性肋软骨炎吃什么药好得快
查看更多
- 2025-01-17腰间盘突出腰会疼吗
- 2023-08-29腰椎间盘突出臀部疼痛
- 2024-09-17腰间盘突出会一直疼吗
- 2024-10-21腰间盘突出有点疼
- 2024-06-14腰椎间盘突出肺部结节
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
万通筋骨贴
复合脉冲导入治疗仪
Copyright © 2000-2025 39.net
