通常情况下，一个人发呆的时候总是想一个人可能是一种正常的现象，也可能是一种疾病的表现，具体分析如下。
1、正常的现象
人在做一件事情时，需要大脑中的多巴胺分泌，而多巴胺分泌是一种神经传递物质，需要与其他神经递质共同作用才能完成一件事情。当一个人刚开始发呆时，大脑中的多巴胺分泌还没有达到一定的水平，所以只有一个人才会发呆，这是一种正常的生理现象。
2、疾病的表现
一个人发呆的时候总是想一个人，也可能是一种强迫症的表现，强迫症是一种以强迫症状为主要临床表现的精神心理疾病，患者会出现强迫观念、强迫行为等症状。对于强迫症患者来说，可以在医生的指导下使用氟西汀、帕罗西汀等药物进行治疗，同时也可以配合认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方法进行治疗。
在日常生活中，患者应注意保持良好的心态，可以多与家人、朋友沟通交流，也可以适当地进行户外运动，比如跑步、打羽毛球、打乒乓球等，可以促进大脑多巴胺的分泌，有利于缓解症状。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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疏肝健脾，清热散瘀，保肝护肝，软坚散结。用于急、慢性肝炎，肝硬化，肝功能损害。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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