脱发的原因有很多，主要跟以下几个方面有关：跟睡眠不足有关，跟精神情绪有关，精神压力过大、工作紧张、焦虑，也会导致脱发的发生；女性休止性脱发，这种脱发大多跟产后节食、减肥、气血不足、蛋白质、微量元素的摄入不足有关 。另外与内分泌疾病有关的。建议避免熬夜，减轻精神压力。要保持均衡的膳食结构，多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果等。
39问医生
女性预防脱发的六种食疗法？
宫晓峰
皮肤科
主治医师
沈阳市第七人民医院
三级甲等
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66
2022-08-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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