39问医生

安眠药吃了多久能睡着

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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安眠药通常在吃完后2~4个小时能睡着。

安眠药是一种帮助睡眠的药物,包括片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等,能够抑制中枢神经系统的兴奋性,使机体进入睡眠状态。一般情况下,服用安眠药后2~4个小时,药物会逐渐被机体吸收,使患者机体内的药物浓度升高,能够抑制中枢神经系统的兴奋性,从而使患者快速进入睡眠状态。但是需要注意,部分患者可能会因为机体对药物比较敏感,或者是药物的剂量较大,从而导致睡眠时间相对延长。此外,服用安眠药后,患者还会出现恶心、呕吐、嗜睡等不良反应,如果出现不适症状,需要及时就医进行治疗。

建议患者在睡前避免食用可乐、咖啡、辣椒等食物,同时还需避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免影响到正常的睡眠。另外,患者在睡前还可以饮用温牛奶或者是听轻音乐,可以提高睡眠质量。

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2023-07-27 浏览100
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