39问医生

孕妇可不可以喝姜汁呢？

孕妇通常可以喝姜汁，但要注意饮用量。

姜汁是由生姜榨汁而成，生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒等功效，适量饮用姜汁对孕妇本身以及胎儿发育不会造成不良影响，反而可以起到温中散寒的作用，有利于缓解孕妇感冒、胃寒呕吐、鱼蟹中毒等不适症状。但姜汁属于辛辣刺激性食物，如果过量饮用，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状，因此不可过量饮用。

孕妇在日常生活中应注意均衡饮食，避免暴饮暴食，同时还应注意避免吸烟喝酒，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。另外，孕妇还可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，可以增强自身免疫力，有利于胎儿的健康发育。