白领如何远离鼠标手？

郭嘉东医师

培训机构锦州市卫生局心胸外科

鼠标手主要是长时间手腕保持一个姿势，腕部尺神经受到压迫，引起手指麻木，手腕疼痛。建议保持良好休息，减少使用鼠标，不要受凉，可以佩戴护腕，保护一下关节，使用热敷，按摩，理疗的方法，促进血液循环，一般一两周就可以恢复正常。选择大鼠标，或用护腕垫。鼠标放在一个稍低位置，身体和鼠标的距离比较适中，并且连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。

2019-09-25 14:22 举报

就诊科室：骨科

是否医保：否

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 2000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

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