非酒精性脂肪肝患者的饮食及运动？_39问医生

非酒精性脂肪肝患者的饮食及运动？

陆海英感染科主任医师

北京大学第一医院三级甲等

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脂肪肝患者治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食。同时注意营养的合理搭配，不吃或少吃动物脂肪、甜食，少食坚果，拒绝饮酒，多吃蔬菜，含糖少的水果，少吃零食，睡前不加餐。多到户外运动运动不但能消耗多余能量，还可以增加胰岛素受体的敏感性，以维持相对正常的血脂、血糖水平。

2019-10-21 浏览100次

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非酒精性脂肪肝患者的饮食及运动？