红豆含有丰富的维生素和人体需要的微量元素，对于补血养血、促进血液循环有极大的好处。红枣可以养血，改善血液循环，红枣中的某些成分可以增加血液中血红球的含量，使脸色红润有光泽。苹果含有丰富的营养素，是公认的营养程度最高的健康水果，可以生吃也可以熟食。樱桃的含铁量很高，常吃樱桃对女性朋友有好处，富含VC，对皮肤都有很好的滋补效果。
39问医生
女人补血养颜的六种食物？
邱宁
呼吸内科
主治医师
安徽合肥长淮中医医院
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66
2019-09-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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