孕妇上厕所时腰疼可能是正常生理现象，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、正常生理现象
孕妇在怀孕期间，随着胎儿的增长，子宫也会逐渐增大，可能会压迫到腰部组织，从而出现腰疼的症状，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
2、缺钙
在怀孕期间，如果孕妇不注意饮食均衡，导致身体严重缺钙，可能会出现上述症状。可以多吃含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等。
3、腰椎间盘突出症
如果孕妇本身存在腰椎间盘突出症，在上厕所时，可能会加重对腰椎部位的压迫，从而出现上述症状。可以通过局部按摩、热敷等方式缓解。
除此之外，还可能是腰肌劳损、腰椎管狭窄等原因导致，建议及时就医。
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