头发洗不干净又油又硬可以采取日常生活习惯调整、药物治疗、头皮护理等措施进行治疗。
1.日常生活习惯调整
建议使用温和无硅油成分的洗发水，如氨基酸洗发水，以及定期更换毛巾等。选择合适的洗发产品可以减少对头皮的刺激，而定期更换毛巾则有助于保持头皮清洁干燥。适用于日常生活中由于不良生活习惯导致的头皮油脂分泌过多的情况。
2.药物治疗
可考虑使用含有酮康唑、氯霉素等成分的外用洗剂，如酮康唑洗剂，每日清洗一次。这些药物能够抑制真菌生长，减轻头皮炎症反应，从而改善头发油腻感。但需注意可能引起的皮肤过敏反应。对于由真菌感染引起的头皮屑增多、头发油腻等症状有效。
3.头皮护理
使用含有薄荷、迷迭香等清凉舒缓成分的护发素，如薄荷护发素，每周一至两次。这些天然植物提取物具有抗菌、抗炎及促进血液循环的作用，能帮助改善头皮环境，缓解头发油腻感。适合于因头皮血液循环不畅或代谢异常导致的头发油腻情况。
此外，应避免频繁烫染头发，以免损伤毛囊，影响头发生长。同时，合理饮食，多摄入富含维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋等，也有助于改善头发质量。
1.日常生活习惯调整
建议使用温和无硅油成分的洗发水，如氨基酸洗发水，以及定期更换毛巾等。选择合适的洗发产品可以减少对头皮的刺激，而定期更换毛巾则有助于保持头皮清洁干燥。适用于日常生活中由于不良生活习惯导致的头皮油脂分泌过多的情况。
2.药物治疗
可考虑使用含有酮康唑、氯霉素等成分的外用洗剂，如酮康唑洗剂，每日清洗一次。这些药物能够抑制真菌生长，减轻头皮炎症反应，从而改善头发油腻感。但需注意可能引起的皮肤过敏反应。对于由真菌感染引起的头皮屑增多、头发油腻等症状有效。
3.头皮护理
使用含有薄荷、迷迭香等清凉舒缓成分的护发素，如薄荷护发素，每周一至两次。这些天然植物提取物具有抗菌、抗炎及促进血液循环的作用，能帮助改善头皮环境，缓解头发油腻感。适合于因头皮血液循环不畅或代谢异常导致的头发油腻情况。
此外，应避免频繁烫染头发，以免损伤毛囊，影响头发生长。同时，合理饮食，多摄入富含维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋等，也有助于改善头发质量。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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