39问医生

刚生完小孩一个多月能吃火腿吗？

谭剑锋营养科医师

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火腿属于一种肉类制品，为加重食物，主要成分是肉类（鸡肉、牛肉）和淀粉，含有一定的脂肪、蛋白和碳水化合物。建议生物后可以食用火腿，但是火腿需要煮熟才可以食用，避免生吃，并且宜选择正规厂家的火腿，在品质上较有保证。同时，你饮食宜保证蛋白和维生素摄入，以保证乳汁质量。

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2019-09-27 浏览100次

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