刚生完小孩可以吃空心菜吗_39问医生

刚生完小孩可以吃空心菜吗

李荣光妇科副主任医师

佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

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刚生完小孩可以适量食用新鲜、干净的空心菜。
空心菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和恢复身体机能。新鲜的空心菜还含有丰富的叶酸，对于母体和胎儿的健康都有益处。但需要注意的是，空心菜属于凉性食物，不宜过量食用，以免影响产妇的恢复和乳汁分泌。因此，在食用空心菜时，应根据个人体质和医生建议适量食用。

2021-09-28 浏览100次

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