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经期可以吃鸭血吗？

杨庆玺 心血管内科 副主任医师
山东省泰山医院 三级甲等
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动物的血性平、味咸，是理想的补血佳品，里面含铁量高，容易被人体吸收利用，含有多种微量元素和维生素K，同时还能较好的清除人体内的粉尘和有害的金属颗粒对人体的损伤。女性在月经期本身是处于失血的状态，所以来月经的时候适当吃点鸭血，对身体的健康还是非常有利，可以起到补血的作用。
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2019-10-21 浏览100次
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