长时间盯着电脑屏幕可能导致眼睛疲劳和视力减退。
为了缓解这种情况，记得适时让眼睛休息。若发现视力明显下滑，最好去医院眼科接受专业检查。日常饮食应保持清淡，多摄取蔬果，保证水分摄入，同时减少辛辣和油腻食品的摄入。养成定期做眼保健操的习惯，保持良好的作息，避免熬夜，这些都有助于保护眼睛健康。
为了缓解这种情况，记得适时让眼睛休息。若发现视力明显下滑，最好去医院眼科接受专业检查。日常饮食应保持清淡，多摄取蔬果，保证水分摄入，同时减少辛辣和油腻食品的摄入。养成定期做眼保健操的习惯，保持良好的作息，避免熬夜，这些都有助于保护眼睛健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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