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跑步时膝盖软骨受损要多久可以恢复？

赵立强 中西医结合科 主治医师
邢台大贤医院
咨询
膝关节软骨损伤回复慢。与局部损伤程度、运动和营养状态都有关系。建议你需要戴一个护膝保护膝关节，局部热敷理疗治疗。可以适当补钙。避免负重运动，可以游泳。可以口服安必丁治疗。尽量避免蹲起上下楼动作，避免长距离行走的，不要吃辛辣食物！
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2019-09-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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