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软组织损伤频繁扭伤如何处理

邹华章 骨科 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
对于软组织损伤频发的扭伤，首先需休息避免进一步伤害。冰敷患处可减轻肿胀和疼痛。适当加压包扎提供支撑，但要保证血液循环畅通。抬高受伤部位有助于消肿。如疼痛持续或者严重，应及时就医，可能需要药物治疗、物理疗法或专业的康复计划。同时，增强肌肉力量和改善关节稳定性以预防复发很重要。
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2025-03-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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