过度的手淫可能会导致肾虚的问题。为了确保身体健康，建议定期到当地的公立正规医院，寻求中医科或男科的专业诊断。可以通过中医的号脉方法来评估身体状况。保持良好的生活习惯至关重要，比如定时休息，保证充足的睡眠，避免劳累和夜间熬夜。同时，应克制手淫行为，适度控制性生活频率。减少摄入辛辣和刺激性食物，增加水分摄取。在医生指导下，可以尝试使用中成药如五子衍宗丸或者壮腰健肾丸进行调理和治疗，以维护肾脏健康。
39问医生
手淫会导致肾虚吗如何保护肾脏健康
张瑜
中医科
主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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