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不熟的木瓜可以和奶炖在一起可以下奶吗？

谭剑锋 营养科 医师
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木瓜属于一种水果类食物，其富含营养，可以起到健脾消食、补充营养的效果，宝妈食用有助于促进乳汁分泌。建议未熟的木瓜口感差，因此不能直接食用。但是可以用于做木瓜炖牛奶，因为经过加热可以改善木瓜的口感，从而木瓜可以食用。木瓜炖牛奶也有较好促进乳汁分泌的作用。
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2019-10-03 浏览100次
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