大腿很胖臀部微胖，可以通过控制饮食、运动锻炼的方式减肥。
1、控制饮食
在日常生活中，需要严格控制自身的饮食，可以多吃一些低脂低热量的食物，比如黄瓜、西红柿、鸡蛋等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如炸鸡、薯条等，否则会影响到减肥的效果。
2、运动锻炼
还可以通过多做一些有氧运动的方式进行减肥，比如游泳、慢跑、打羽毛球等，在一定程度上也可以促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助作用。
在日常生活中，还要注意自身的护理，避免长时间久坐，否则会加重脂肪堆积的情况，不利于身体健康。另外，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
