体型消瘦和体质是有关系的，当然与后天的营养及运动也有一定的关系如果想增肥主要有二个好办法：第一，多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质，可以多吃牛奶，牛肉，鸡蛋等，尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积，应该有足够的睡觉，吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃，不能增加肠道功能的负担，营养主要靠肠道来吸收的，多参加锻炼，多做引体向上，俯卧撑等活动增强肌肉锻炼。具体可以进一步确诊检查。
39问医生
能吃能睡为什么长不胖呢？
王玉芬
消化内科
主任医师
北京中医药大学东直门医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-29南京精囊炎去哪里好
- 2025-05-29南京治早泄哪家医院最有效
- 2025-05-29南京哪里治龟头炎有好效果
- 2025-05-29南京治疗前列腺炎医院有那些
- 2025-05-29南京隐匿性阴茎多钱
查看更多
- 2023-11-21消化不好可以喝纯牛奶吗
- 2024-09-12长痘喝牛奶有影响吗
- 2024-09-14牛奶和消炎药能一起吃吗
- 2024-09-1715个月宝宝可以喝纯牛奶吗
- 2024-08-09回奶能喝牛奶吗
查看更多
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸二甲双胍片
气血双补丸
人参养荣丸
Copyright © 2000-2025 39.net
