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运动后肚子两侧到大腿疼痛怎么办
石红婷
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第二医院
神经内科
运动过程中若感到肚子两侧至大腿疼痛，可采取停止运动或热敷的方式来缓解不适。一旦疼痛出现，应即时中止运动，适度休息，这有助于缓解因剧烈运动引发的腹痛。同时，使用热毛巾或温水热敷，能促进腹部和肠道的血液循环，进一步舒缓腹痛。特别提醒，当身体状况不佳时，应酌情降低运动强度，或选择轻松的伸展运动以保持活动。
2022-03-04 15:57 举报
张淑梅
助理医师
阜城县崔庙镇卫生院
内科
您的情况要考虑是锻炼强度较大，局部肌肉及肌腱劳损，应注意局部热敷按摩，促进血液循环通畅，最好考虑应用热水澡，可有效起到解乏的作用。如果疼痛明显，也可局部喷涂活血止痛酊或者云南白药喷雾剂，也可服用芬必得等药物来有效缓解疼痛不适的症状。
2019-10-01 16:09 举报