女性在月经期间，一般不建议做剧烈运动、不吃生冷食物、避免同房等。
1、不建议做剧烈运动
女性在月经期间，身体相对比较虚弱，如果做比较剧烈的运动，可能会使子宫发生收缩，从而出现经血倒流的情况，甚至还会出现痛经的症状，从而给身体带来一定的损伤。
2、不吃生冷食物
如果在月经期间，不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉的食物，可能会使子宫发生收缩，从而出现经血排出不畅的情况，甚至会出现腹痛的症状。
3、避免同房
如果在月经期间同房，可能会使经血逆流到盆腔内，从而诱发盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，对身体造成一定的损伤。
除以上比较常见的注意事项以外，还有其他的注意事项，比如注意腹部保暖、注意外阴的清洁等。
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