治疗颈椎病的自我按摩方法有哪些？_39问医生

治疗颈椎病的自我按摩方法有哪些？

张波骨科主任医师

南宁市第二人民医院三级甲等

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颈椎病发作，如果需要按摩缓解症状，建议去医院康复科治疗。平时需要对症治疗。颈椎病是一种退行性改变。首先需要改变不良的习惯，避免长期低头。睡觉的时候要选择合适的枕头。可以局部理疗热敷，按摩缓解疼痛症状。用粗可乐瓶加热水，注意避免烫伤，枕于颈部头部悬空，每天半小时效果不错。

2019-09-30 浏览100次

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