39问医生

我16岁，身高165左右，腿长，身子短

姜树生 内科 医师
朝阳县东大道乡卫生院
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这是个人独特体型的表现，与先天遗传因素有关系，不属于病态，不用担心。平时坚持锻炼身体，以柔和适度的运动方式为主，如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，循序渐进，持之以恒，保证充足的睡眠，劳逸结合，饮食营养均衡，多吃粗粮、蔬菜和水果。
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2019-10-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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