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小腿肚子，打篮球拉伤，三个月了，反复发作

谭剑锋 营养科 医师
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你考虑是肌肉拉伤甚至撕裂。首先宜去医院骨科或者中医科挂诊检查，确定受伤程度，并可以使用活血生肌的贴膏，然后需要避免剧烈运动，减轻小腿负担，饮食宜清淡，但是同时保证充足蛋白和维生素摄入，为肌肉提供充足的营养，如肌肉、牛奶、鸡蛋、菌类、豆浆等食物。
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2019-10-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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刘志生 医师
中西医结合诊所
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