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有几年没有运动了，今天在跑步机上慢跑了

吕强 内科 乡村医师
莱芜市口镇医院
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从症状描述上看像这种情况23岁男性。在跑步机上慢跑了30分钟流了好多汗，全身都湿透的现象考虑是个人体质差异现象，出现上述症状是与平时不太锻炼，身体素质差有一定关系的，是突然运动身体不适应的现象。像这种情况建议循序渐进的进行锻炼，不要暴力的进行锻炼，要先进性中等强度慢慢改善。
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2019-10-08 浏览100次
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