性生活会对女性性器官造成剧烈刺激,特别是月经期间。因此,很容易导致月经时间延长。建议你可以选择食用宫血宁胶囊,起到止血作用,同时可以饮用红枣姜茶,起到预防宫寒的作用。最后,月经期间及月经前后四天尽量避免性生活,否则很容易导致月经不调。