有习惯性便秘有时又有轻微腹泻交替，擦的_39问医生

医生回答

改善便秘肠道健康中心主治医师

广州香丹清生物科技发展有限公司内科

有习惯性便秘，首先要查明原因，有的放矢地治疗；其次是积极主动地改善不良的生活习惯。
1、饮食方面：注意平衡饮食，调和五味，多喝水，不能不吃油脂，不能不吃五谷杂粮、蔬菜水果。减少或禁食葱、姜、蒜以及火锅、烧烤等辛辣刺激食物，减少或禁饮白酒、浓茶、咖啡等刺激饮料。
2、排便习惯和生活方式方面：积极主动地改善不良饮食、生活、排便习惯，如注意饭量适中、生活规律、定时排便，克服不吃早餐、经常熬夜、久坐少动、排便注意力不集中等坏毛病。
3、精神因素方面：首先不要过于把工作或生活中的烦恼，以及便秘的烦恼放在心上，经常愉悦地与朋友们融会交流，听听音乐，养花种草，健身运动等。
4、特别注意合理使用泻药：频繁使用刺激大肠蠕动的泻药，当下有效，但长时间后，大肠会产生依赖性，会经常罢工，进而导致继发性便秘在短期内很难治愈。
试试香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶，润肠通便；黄芪，补气健脾；银杏果，润肺益肠，药食同源，温和通便，改善便秘。
。 2019-11-08 15:49 举报

任晓强医师

南宫市北胡卫生院内科

便秘与腹泻交替出现，大便细考虑与结肠息肉，肠易激症状有关。还可出现腹胀，腹部不适，嗳气的表现。建议挂消化内科，详细查体，查肠镜，明确诊断。根据结果，合理的服用药物治疗。平时多注意饮食，宜易消化食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，避免进食刺激性食物。 2019-10-10 10:33举报

汉森制药医师

湖南汉森制药股份有限公司消化内科

习惯性便秘又伴有轻微腹泻，考虑肠易激综合征。四磨汤口服液是复合型双向调节中成药，对腹泻便秘均可起到改善作用。 2020-05-25 13:38举报

詹秦晋戈医师

山东鲁南制药集团股份有限公司消化内科

习惯性便秘同时伴有腹泻，是胃肠道功能紊乱导致，治疗办法应以调理脾胃功能为主。多吃高纤维粗粮，比如燕麦片、糙米等，加快肠胃蠕动，改善便秘和腹泻；多吃瓜果蔬菜，新鲜的瓜果蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，能有效的促进肠道蠕动，让肠胃恢复天然的蠕动机制。另外还是要借助于药物治疗，首荟通便胶囊是纯中药制剂，温和不刺激，具有益气养阴、健脾益胃的作用，可全面改善胃肠道功能。 2020-05-08 18:14举报