月子里眼睛没养好怎么办？_39问医生

月子里眼睛没养好怎么办？

赖思强妇产科副主任医师

肇庆市第一人民医院三级甲等

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建议以后注意用眼卫生，少盯着电脑和手机，尤其是夜晚，看书1小时左右就要歇歇眼睛，一天做两次眼保健操，多吃富含维生素a的食物，加强营养，保持心情舒畅，生活规律避免重体力劳动，美丽，多喝鱼汤，效果较好。多吃蔬菜水果，适当增加体验锻炼，平时保持心情愉悦。注意休息，多喝水。不要经常熬夜。

2019-10-14 浏览100次

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