维生素b12在人体中起的作用是促进红细胞的发育和成熟，促进甲基转移，能够预防恶性贫血，以辅酶的形式存在，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。维生素b12主要存在于动物内脏中，比如动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉等。一般奶制品也含有维生素b12，例如牛奶、乳酪等。所以维生素缺乏b12的患者要经常吃些这类的食物。
39问医生
3岁宝宝缺维生素吃什么？
许吉成
消化内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2019-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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