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黄体酮不足吃什么好？

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黄体酮不足可以通过食物也可以补充，主要有新鲜蜂王浆.亚麻籽.谷类.葵花籽.芝麻.洋葱.葡萄酒.花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，也可以多食大豆.扁豆.谷类.小麦.黑米.茴香.葵花子.洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视。