做什么事太消极了不好？_39问医生

这种情况一般来说还是由于你自己的情绪问题，还是应该多注意关注一下，这方面的有现象保持一个良好的生活，作息有任何不开心的事情都跟朋友家人沟通一下，不要自己憋在心里放松心情。适当的可以多出去走走，散散心必要的时候进行心理疏通。