孕妇可以吃红枣枸杞的。孕妇需要足够的营养来维持自身及胎儿所需，红枣具有补血美容的功效，枣中富含丰富的钙和铁，对防止孕期贫血有重要的作用。红枣中含有丰富的维生素C，也含有较高的糖分，具有较强的滋养作用，可增强孕妇的免疫力，还可养心安神，提高睡眠质量，尤其是贫血、睡眠质量不佳的孕妇更应该多食用红枣，补充所需维生素。枸杞有安神补血的功效，并且还有护眼明目，降三高，抗衰老等一系列的作用。
39问医生
孕妇能不能吃红枣枸杞？
赖思强
妇产科
副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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