39问医生

30款营养粥坐月子早餐点心不用愁?

李秋香 产科 主任医师
郑州市第一人民医院 三级甲等
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1、补血小米粥。可帮助促进产妇恶露的排出,并可补气血。2、核桃银耳紫薯粥。可以补脾、益气、宽肠通便、辅助降血脂、辅助降血压。3、八宝莲子羹。4、山药黑芝麻粥。益脾补肾,润肠滋燥,经常食用,可滋补身体,抵御衰老。5、薏仁燕麦粥。6、红枣百合枸杞粥。7、南瓜粥。8、健康杂粮粥。9、木瓜银耳粥。10、苹果麦片粥。11、豆浆粥。其他的粥跟这些粥的功能都差不多,很适合孕妇喝。
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2023-03-02 浏览100
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