胶原蛋白胶囊的功效与作用主要有以下几种：
1、延缓皮肤衰老
胶原蛋白是人体中最丰富的蛋白质，也是皮肤中最主要的蛋白质，能够锁住皮肤中的水分，保持皮肤的弹性，让皮肤变得细腻、有光泽。
2、增强免疫力
胶原蛋白能够促进免疫球蛋白的合成，提高身体的免疫力，还能够促进淋巴细胞的增殖，在一定程度上增强机体的抗病能力。
3、改善睡眠
胶原蛋白能够维持皮肤的弹性，能够保持皮肤的湿润，并且能够促进皮肤的新陈代谢，有助于改善睡眠。
4、美容养颜
胶原蛋白能够维持皮肤的弹性，能够保持皮肤的湿润，并且能够促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤的状态，能够使皮肤变得更加有光泽，还能够减少皱纹的产生。
5、预防骨质疏松
胶原蛋白能够补充人体所需要的钙元素，能够促进骨骼的生长，还能够预防骨质疏松。
胶原蛋白胶囊虽然有一定的功效与作用，但是不建议长期服用，以免引起不良反应。如果患者服用胶原蛋白胶囊后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
