胶原蛋白胶囊具有促进皮肤弹性和紧致、改善关节灵活性、增强骨骼强度等功效和作用。
1.促进皮肤弹性和紧致
胶原蛋白是皮肤的主要成分，摄入后可转化为皮肤所需的结构，从而改善皮肤弹性，使肌肤更加紧致。
2.改善关节灵活性
胶原蛋白有助于维持关节的正常结构和功能，缺乏时可能导致关节僵硬和不适。补充胶原蛋白可能有助于缓解这些症状，提高关节的灵活性。
3.增强骨骼强度
胶原蛋白是骨骼的重要组成部分，其增加摄入可帮助增强骨骼强度和密度。
补充胶原蛋白胶囊时应注意适量摄入，并结合均衡饮食和适量运动。建议在医生或专业人士指导下使用，以确保安全有效。
1.促进皮肤弹性和紧致
胶原蛋白是皮肤的主要成分，摄入后可转化为皮肤所需的结构，从而改善皮肤弹性，使肌肤更加紧致。
2.改善关节灵活性
胶原蛋白有助于维持关节的正常结构和功能，缺乏时可能导致关节僵硬和不适。补充胶原蛋白可能有助于缓解这些症状，提高关节的灵活性。
3.增强骨骼强度
胶原蛋白是骨骼的重要组成部分，其增加摄入可帮助增强骨骼强度和密度。
补充胶原蛋白胶囊时应注意适量摄入，并结合均衡饮食和适量运动。建议在医生或专业人士指导下使用，以确保安全有效。
庄谊
刘芳
谢春
谭金凤
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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