减肥期间吃以下青菜减肥快：西葫芦，白菜，萝卜，豆芽，冬瓜，黄瓜，西红柿等。多吃一些富含高纤维的蔬菜来促进体内新陈代谢淤积的排出，高纤维的蔬菜可以达到疏松大便的作用，刺激肠粘膜的分泌，增强肠蠕动功能，有利于体内的残留食物和体内的多余脂肪排出，能够起到减肥的效果。
39问医生
减肥期间吃什么青菜掉秤快？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2019-10-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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