39问医生

20岁脚抽筋是什么原因？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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脚抽筋的易发因素有很多，如受风受寒，比如晚上把肢体伸出被外，近期有较剧烈的运动，以及平时锻炼不足等，少数是由一些其他的病导致的，比如破伤风，狂犬病。当有上述因素时，可发生肌肉痉挛，即抽筋。平时要多做拉伸肌肉的练习，多锻炼身体，适当补钙，被子厚度合适，避免短时间内剧烈大量的运动。

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2019-10-15 浏览100次

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