青少年记忆力下降可能是由于睡眠不足、营养不良、焦虑症等原因导致，应根据具体病因进行治疗。
1、睡眠不足
青少年经常熬夜，或者学习压力过大，会导致睡眠质量不好，大脑得不到充分休息，就会出现记忆力下降的情况。一般不需要特殊治疗，通过调整作息时间，保证充足的睡眠，一般可以缓解症状。
2、营养不良
青少年正处于身体发育阶段，如果长期挑食、偏食，会导致营养元素摄入不足，导致营养不良，从而出现记忆力下降的现象。建议饮食上多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需营养，有助于缓解症状。
3、焦虑症
如果青少年长期精神紧张、心理压力过大，会导致焦虑症，出现记忆力下降、精神不振、心烦意乱等症状。可以在医生的指导下服用片、氯硝西泮片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗。
除上述外，还可能与阿尔茨海默病、血管性痴呆等疾病有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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