经常喝红枣枸杞茶对肝好吗？_39问医生

经常喝红枣枸杞茶对肝好吗？

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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经常喝红枣枸杞茶对肝脏是有好处的，但是要注意饮用量。

红枣和枸杞都属于药食同源的食物，红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，经常喝红枣枸杞茶，可以起到补肝肾、益精明目的作用，对肝脏有一定的好处。

虽然红枣枸杞茶对肝脏有好处，但是不宜过量饮用，因为枸杞属于滋补类的药材，过量饮用可能会导致肝火旺盛，出现口干舌燥、大便秘结等症状，不利于身体健康。另外，在饮用红枣枸杞茶时，要避免与绿茶、萝卜等食物同服，以免影响枸杞的药效。

2023-01-18 浏览100次

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