体内湿气重可以喝绿茶、薏米茶、陈皮茯苓茶等。
1、绿茶
绿茶性寒，具有清热解毒、利尿消肿的功效，还可以起到祛湿的作用。
2、薏米茶
薏米茶主要是由薏米和红茶组成，薏米性微寒，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，红茶性温，具有解表散寒、温中暖胃的功效，两者结合可以祛湿。
3、陈皮茯苓茶
陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，茯苓性平，具有利水消肿、渗湿、健脾的功效，两者结合可以祛湿。
除此之外，还可以喝普洱茶、荷叶茶等，但茶饮只能起到辅助祛湿的作用，无法治疗疾病。如果体内湿气重，可以在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。
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