吃蛋白质有助于长高 。
蛋白质是身体发育所需的一种营养物质，因为蛋白质是组成身体组织和细胞的因素。处于发育时期的青少年，适当增加蛋白质摄入，能够促进其身体的骨骼和大脑的发育，所以高蛋白食物有助于长高。发育时期的青少年还需要适当补充维生素，多吃新鲜水果和蔬菜，可以增加全面营养，同时要适当进行体育锻炼，更有利于身体健康成长。患者在后天进行科学身高管理，也可以弥补先天遗传不足。
建议患者可以在骨骺线没有闭合之前，适当地补充营养，采取有效的锻炼方法促进长高。
蛋白质是身体发育所需的一种营养物质，因为蛋白质是组成身体组织和细胞的因素。处于发育时期的青少年，适当增加蛋白质摄入，能够促进其身体的骨骼和大脑的发育，所以高蛋白食物有助于长高。发育时期的青少年还需要适当补充维生素，多吃新鲜水果和蔬菜，可以增加全面营养，同时要适当进行体育锻炼，更有利于身体健康成长。患者在后天进行科学身高管理，也可以弥补先天遗传不足。
建议患者可以在骨骺线没有闭合之前，适当地补充营养，采取有效的锻炼方法促进长高。
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