39问医生

男人腿软乏力怎么回事?

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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腿软乏力有三种原因:第一是在白天的时候,腿部的肌肉活动量比较大,导致肌肉出现了疲劳。第二种情况是由于夜间睡眠的时候,腿部有受风受寒也会出现打软、乏力的情况。第三是由于在夜间睡眠的时候,腿部的肌肉没有充分的放松,导致腿部出现疲劳的情况。因此应当保暖,避免受风受寒。在夜间睡眠的时候,如果采取仰卧位,可以在双侧膝关节下垫一个棉被,保持腿部肌肉的放松有助于恢复;如果侧卧位,在双侧膝关节之间垫一个软枕,保持双下肢平行,也能够有效的让肌肉处于放松状态。
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2022-08-26 浏览100
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