缓解老人腰疼小妙招？_39问医生

缓解老人腰疼小妙招？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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腰痛是腰椎退行性改变的表现。如果是软组织劳损常见的是腰肌劳损，棘上、棘间韧带劳损，骶髂韧带劳损。骨质的退变表现为骨质疏松，也会产生腰部慢性疼痛。缓解腰痛方法：平时避免坐久，定时改变体位，增加腰背肌力量锻炼，局部外用止痛膏理疗按摩热敷，骨营养药物治疗。

2019-10-15 浏览100次

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