你好,习惯性流产平时多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘以减轻腹压。加强营养,食物要易消化,忌辛辣助热之品;注意饮食卫生,防止肠道感染,以免因腹泻引起流产。染色体的异常,病原微生物,免疫性的抗体,精液质量不好,内分泌的激素不足等都可以导致习惯性流产,所以去南昌正规的不孕症专科医院做一下相关检查。导致习惯性流产的原因有很多,有免疫性因素、遗传性因素、感染性因素、内分泌性因素、解剖因素等。一般情况下第一次怀孕即出现习惯性流产,如果找不到病因的话,以后再怀孕靠盲目保胎是保不住的,而且多次流产对身体损害是非常大的,祝你健康!