吃橙子会胀气的吗_39问医生

吃橙子会胀气的吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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橙子会胀气。可以通过吃一些容易排气的食物可缓解胀气：花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜，因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多，注意休息，避免劳累。

2019-10-15 浏览100次

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