像这类的药品的话,主要就是要帮助到我们的一个神经以及睡眠方面的一个问题,同时的话,他也要得到帮助到我们一些其他的对睡眠影响不好的原因。同时的话,一定要保证到我们的一个健康生活的习惯,帮助到我们的一个良好的饮食习惯。