通常不建议长期服用，能否长期使用需由医生结合病情、体质和用药反应综合判断。若症状已经缓解，多需及时停用或调整，不宜自行无限期续服。
该药多用于短期缓解失眠、头昏、烦躁等不适，组方中部分药材偏寒凉或含矿物成分，长期服用可能增加脾胃不适、肝肾负担或蓄积风险。中成药同样有偏性，证型不符时不仅效果差，还可能带来新的不适，不宜当作日常保健品长期服用。
长期失眠或情绪异常常与压力、焦虑、躯体疾病等有关，单靠药物掩盖症状可能延误诊治。确需较长时间用药时，应由医生定期评估疗效与安全性，并配合作息、心理和运动等调整，同时查找并处理根本原因。
服药期间需留意异常反应，如乏力、食欲下降、皮疹、头晕加重等，出现后及时停药并咨询医生。孕妇、肝肾功能不全者、老年人等更应谨慎。若正在使用其他药物，也应告知医生，避免相互作用。改善睡眠不能只依赖药物，规律作息和减少刺激同样重要。
该药多用于短期缓解失眠、头昏、烦躁等不适，组方中部分药材偏寒凉或含矿物成分，长期服用可能增加脾胃不适、肝肾负担或蓄积风险。中成药同样有偏性，证型不符时不仅效果差，还可能带来新的不适，不宜当作日常保健品长期服用。
长期失眠或情绪异常常与压力、焦虑、躯体疾病等有关，单靠药物掩盖症状可能延误诊治。确需较长时间用药时，应由医生定期评估疗效与安全性，并配合作息、心理和运动等调整，同时查找并处理根本原因。
服药期间需留意异常反应，如乏力、食欲下降、皮疹、头晕加重等，出现后及时停药并咨询医生。孕妇、肝肾功能不全者、老年人等更应谨慎。若正在使用其他药物，也应告知医生，避免相互作用。改善睡眠不能只依赖药物，规律作息和减少刺激同样重要。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
